ഷുഗർ വേണ്ടെന്ന് പറയുക, ഒരു "ഷുഗർ മാൻ" ആകരുത്

ഇൻസുലിൻ സ്രവിക്കുന്ന തകരാർ അല്ലെങ്കിൽ ബയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ സ്വഭാവമുള്ള ഉപാപചയ രോഗങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്.പ്രമേഹത്തിലെ ദീർഘകാല ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ വിവിധ ടിഷ്യൂകളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകൾ, വൃക്കകൾ, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത തകരാറുകൾ, പ്രവർത്തനരഹിതത, വിട്ടുമാറാത്ത സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ പ്രധാന അവയവങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കും, ഇത് മാക്രോ ആൻജിയോപ്പതിയിലേക്കും മൈക്രോ ആൻജിയോപ്പതിയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. രോഗികളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിൽ ഇടിവ്.യഥാസമയം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.ഈ രോഗം ആജീവനാന്തവും സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസവുമാണ്.

പ്രമേഹം നമ്മോട് എത്ര അടുത്താണ്?

പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ജനങ്ങളിൽ ഉണർത്തുന്നതിനായി, 1991 മുതൽ, ഇൻ്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷനും (ഐഡിഎഫ്) ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) നവംബർ 14 "യുണൈറ്റഡ് നേഷൻസ് ഡയബറ്റിസ് ഡേ" ആയി ആചരിച്ചു. 

ഇപ്പോൾ പ്രമേഹം ചെറുപ്പമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ പ്രമേഹം വരാതിരിക്കാൻ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കണം!ചൈനയിൽ 10 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹം എത്രത്തോളം ഉയർന്നതാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു.അതിലും ഭയാനകമായ കാര്യം, പ്രമേഹം ഒരിക്കൽ വന്നാൽ അത് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ തണലിൽ കഴിയേണ്ടി വരും.

മനുഷ്യൻ്റെ ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ മൂന്ന് അടിസ്ഥാനങ്ങളിലൊന്ന് എന്ന നിലയിൽ, പഞ്ചസാര നമുക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സാണ്.പ്രമേഹം നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?എങ്ങനെ വിധിക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യാം?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ വിലയിരുത്താം?

രോഗത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ലാത്തതിനാൽ പലരും രോഗിയാണെന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല."ചൈനയിലെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ (2020 പതിപ്പ്)" അനുസരിച്ച്, ചൈനയിൽ പ്രമേഹത്തിൻ്റെ അവബോധ നിരക്ക് 36.5% മാത്രമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും നേരത്തെയുള്ള നിയന്ത്രണത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുക. 

പ്രമേഹം തന്നെ ഭയാനകമല്ല, മറിച്ച് പ്രമേഹത്തിൻ്റെ സങ്കീർണതകൾ!

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ദോഷം ചെയ്യും.

പ്രമേഹ രോഗികൾ പലപ്പോഴും കൊഴുപ്പിൻ്റെയും പ്രോട്ടീനിൻ്റെയും അസാധാരണമായ മെറ്റബോളിസത്തോടൊപ്പമുണ്ട്.ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ വിവിധ അവയവങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകൾ, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, വൃക്കകൾ, ഞരമ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അവയവങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കിൽ പരാജയം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം, ഇത് വൈകല്യത്തിനോ അകാല മരണത്തിനോ ഇടയാക്കും.പ്രമേഹത്തിൻ്റെ സാധാരണ സങ്കീർണതകളിൽ സ്ട്രോക്ക്, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ റെറ്റിനോപ്പതി, ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപതി, ഡയബറ്റിക് ഫൂട്ട് തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

● പ്രമേഹ രോഗികളിൽ ഹൃദയ, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത, ഒരേ പ്രായത്തിലും ലിംഗഭേദത്തിലും ഉള്ള പ്രമേഹരോഗികളല്ലാത്തവരേക്കാൾ 2-4 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ ഹൃദയ, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങളുടെ ആരംഭ പ്രായം പുരോഗമിക്കുകയും അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരവുമാണ്.

● പ്രമേഹ രോഗികൾ പലപ്പോഴും രക്തസമ്മർദ്ദവും ഡിസ്ലിപിഡെമിയയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

● മുതിർന്നവരിൽ അന്ധതയ്ക്കുള്ള പ്രധാന കാരണം ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയാണ്.

● ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപ്പതി വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയത്തിൻ്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്.

കഠിനമായ പ്രമേഹ പാദം ഛേദിക്കപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.

പ്രമേഹം തടയൽ

●പ്രമേഹം തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള അറിവ് ജനകീയമാക്കുക.

● ന്യായമായ ഭക്ഷണക്രമവും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക.

● ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ 40 വയസ്സ് മുതൽ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധിക്കണം, കൂടാതെ പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പുള്ള ആളുകൾ ഓരോ ആറ് മാസത്തിലൊരിക്കലോ ഭക്ഷണത്തിന് 2 മണിക്കൂറിലോ ഒരിക്കൽ ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

● പ്രമേഹത്തിനു മുമ്പുള്ള ജനസംഖ്യയിൽ ആദ്യകാല ഇടപെടൽ.

ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും, അമിതഭാരമുള്ളവരുടെയും അമിതവണ്ണമുള്ളവരുടെയും ബോഡി മാസ് സൂചിക 24-ൽ എത്തുകയോ അടുക്കുകയോ ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഭാരം കുറഞ്ഞത് 7% കുറയും, ഇത് പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പുള്ളവരിൽ പ്രമേഹ സാധ്യത 35-58% കുറയ്ക്കും.

പ്രമേഹ രോഗികളുടെ സമഗ്ര ചികിത്സ

പോഷകാഹാര ചികിത്സ, വ്യായാമ ചികിത്സ, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി, ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിരീക്ഷണം എന്നിവ പ്രമേഹത്തിനുള്ള അഞ്ച് സമഗ്ര ചികിത്സാ നടപടികളാണ്.

● പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് ക്രമീകരിക്കുക, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക, എണ്ണ നിയന്ത്രിക്കുക, ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ മോശം ജീവിത ശീലങ്ങൾ ശരിയാക്കുക തുടങ്ങിയ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പ്രത്യക്ഷമായും പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കാനാകും. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രമേഹ രോഗികളുടെ സ്വയം മാനേജ്മെൻ്റ് പ്രമേഹത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ്, കൂടാതെ പ്രൊഫഷണൽ ഡോക്ടർമാരുടെയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സുമാരുടെയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ സ്വയം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷണം നടത്തണം.

● പ്രമേഹത്തെ സജീവമായി ചികിത്സിക്കുക, രോഗത്തെ ക്രമാനുഗതമായി നിയന്ത്രിക്കുക, സങ്കീർണതകൾ വൈകിപ്പിക്കുക, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് സാധാരണക്കാരെപ്പോലെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനാകും.

പ്രമേഹ പരിഹാരം

ഇത് കണക്കിലെടുത്ത്, HbA1c ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് Hongwei TES വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്, പ്രമേഹത്തിൻ്റെ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, നിരീക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ നൽകുന്നു:

ഗ്ലൈക്കോസൈലേറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ (HbA1c) ഡിറ്റർമിനേഷൻ കിറ്റ് (ഫ്ലൂറസെൻസ് ഇമ്മ്യൂണോക്രോമാറ്റോഗ്രഫി)

പ്രമേഹത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും മൈക്രോവാസ്കുലർ സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന പാരാമീറ്ററാണ് HbA1c, ഇത് പ്രമേഹത്തിൻ്റെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡമാണ്.ഇതിൻ്റെ സാന്ദ്രത കഴിഞ്ഞ രണ്ടോ മൂന്നോ മാസങ്ങളിലെ ശരാശരി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹ രോഗികളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ ഫലം വിലയിരുത്താൻ സഹായകമാണ്.HbA1c നിരീക്ഷിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിൻ്റെ വിട്ടുമാറാത്ത സങ്കീർണതകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സഹായകരമാണ്, കൂടാതെ ഗർഭകാലത്തെ പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് സ്ട്രെസ് ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയെ വേർതിരിച്ചറിയാനും ഇത് സഹായിക്കും.

സാമ്പിൾ തരം: മുഴുവൻ രക്തം

LoD:≤5%